其實並不是單指10個"東西",而比較類似10個必要的"系統"
- Navigation (map and compass)
- Sun protection (sunglasses and sunscreen)
- Insulation (extra clothing)
- Illumination (headlamp/flashlight)
- First-aid supplies
- Fire (waterproof matches/lighter/candles)
- Repair kit and tools
- Nutrition (extra food)
- Hydration (extra water)
- Emergency shelter
為什麼要創造這個清單?
在登山聖經中提到,這是為了幫助你回答兩個基本的問題
你可以正確的應對一個意外或是緊急情況嗎?
你可以安全的在野外度過一晚(或更多)嗎?
因此養成每當你到野外就戴上這些東西的好習慣,就算是一日的郊山也是一樣
雖然很可能你只會用到其中一兩項而已
你也可能永遠不會真正了解這10項系統真正的價值(甚至覺得多餘)
直到有一天發生意外,你才會真正發現需要他們
- Navigation (map and compass)
地圖和指北針是絕對必備的,而高度計和GPS是非常好用的補助
就算現在的GPS定位非常快,且都內建指北針,但傳統的指北針幾乎完全沒有重量,而且不需要電池,因此無論如何帶上一個備用也不吃虧。
- Sun protection (sunglasses and sunscreen)
太陽眼鏡、防曬乳(皮膚和嘴唇)與衣服
太陽眼鏡是必備的,最重要的是要有抗UV的功能,紫外線會造成白內障。
人們使用防曬乳最大的錯誤是:塗得太少、太薄,這樣會減少保護(我到覺得台灣人都塗很厚....)。另外,最好每兩小時重新塗抹一次
有UPF功能的衣服是最簡單的防曬策略(最重要是省錢XD)
無論如何,你的手、臉、脖子還是需要防曬乳
- Insulation (extra clothing)
備用衣物
在野外天氣會轉變的非常突然,如何選擇額外的衣物是根據目的地天氣而決定的 。
問自己一個問題"在這趟旅程中遇到最糟的情況時,我需要什麼裝備才能存活下去?"
通常至少會攜帶一套排汗內層衣褲、保暖帽、襪子和化纖(或刷毛)外套或背心 。
人主要失去體溫的地方是頭部,因此一頂保暖帽是最聰明的選擇 ,因為他的重量相對於他所能提供的保暖度,比任何的衣服都要好。
- Illumination (headlamp/flashlight)
頭燈是最好的選擇 1.不需要手拿 2.輕且小 3.低耗電(但現在手電筒也有LED的了) 4.通常都有閃光模式(求救)
我們很容易就在一個適合拍照的地方待太久,因此就算是單日的行程也不要忘記帶燈具
永遠不要忘記帶備用電池
- First-aid supplies
基本的物品包括:處理水泡的玩意、各種sizes的彈繃和紗布、透氣膠帶、殺菌軟膏和各種不須處方簽的藥物、橡膠手套、筆和紙(其實應該還有剪刀、鑷子、三角巾等,真要講都可以寫一本小書了!請自行尋找補充資料)
在裡面放一本小本的緊急醫療處理手冊也是好主意
- Fire (waterproof matches/lighter/candles)
最重要的就是點火和引火(firestater)的玩意。火柴要防水(最簡單就是放底片盒,但這個時代底片盒可能比火柴還難找吧XD)
打火機很方便,但記得永遠攜帶一些火柴當備用
引火的東西就是火種、蠟燭等容易點燃且可以持續提供熱能的東西
- Repair kit and tools
刀子和多功能工具鉗可以用來修理裝備、準備食物、急救和緊急避難(真神),基本的刀子應該至少要有刀子、起子、開罐器和剪刀。
一般人通常不會攜帶修理工具,但根據莫非定律,你最好還是帶著他們XD
最簡單的方式就是大力膠布(窮人的萬用修理工具),把他們纏繞在水壺或是登山杖上(有一天你會很感動的)
- Nutrition (extra food)
至少準備一天的預備糧,最好是不用烹煮的食物。
消化食物的過程可以讓身體保持溫暖,因此在寒冷的夜晚,吃一點東西再去睡覺是聰明的選擇。
- Hydration (extra water)
永遠至少攜帶一個水瓶和一個可折疊的水袋
- Emergency shelter
特別是指那些一日行程的(或是單攻),當發生緊急事件時,有東西擋風遮雨總比沒東西好。
包括了超輕量外帳、露宿袋、急救毯或甚至是一個大垃圾袋(地布也是行),都是很好的緊急避難物品。
- 防蚊噴液
- 哨子
- 聯絡工具(無線電、手機、衛星電話)
- 信號裝置(鏡子、閃光燈等)
- 知識
就算你有所有的東西在你的背包,你不知道怎麼使用他們也沒有用
一個救難隊長說的"人們談論著10個野外必備清單,但最重要的必備物是在兩個耳朵中間"(太中肯了)
小結
雖然有另一派輕量化的人主張,帶太多東西增加了背包的重量反而增加風險(額外的食物或衣物之類的)。但這10個系統是從事野外活動時,除了基本裝備之外,必須要優先考慮的裝備。你當然可以做出取捨,但底線是你必須要知道自己所會面對的最糟狀況是什麼。
你很可能完全沒有任何機會用到其中幾樣東西,但沒帶雖然不一定會出代誌,有帶一定有保庇。
10 essentials也同樣可以當作家庭緊急求生包的核心觀念。
下課~
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